โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย




People Who Liked This Video Also Liked

โยคะคุณแม่ท้อง ท่ายืน และการผ่อนคลายอย่างลึก
โยคะคุณแม่ท้อง ท่ายืน และการผ่อนคลายอย่างลึก
โยคะพื้นฐานฝึกเองที่บ้าน
โยคะพื้นฐานฝึกเองที่บ้าน
โยคะ 12 ยืดเส้นใต้ขา
โยคะ 12 ยืดเส้นใต้ขา
ท่ายืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการปวดหลัง
ท่ายืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการปวดหลัง
โยคะเบื้องต้น   4 ท่า ยืดแก้อาการปวดหลัง ♥ yoga for lower back pain   TPH Fit EP.3 - ThePlanteHouse
โยคะเบื้องต้น 4 ท่า ยืดแก้อาการปวดหลัง ♥ yoga for lower back pain TPH Fit EP.3 - ThePlanteHouse

Did this video help you?

กฤษณา งามสิริศักดิ์: ไป

Sureeporn Thammata: สุดยอดค่ะ มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ

Sora Chanita: ขอบคุณครูมากค่ะสอนเข้าใจง่ายและอธิบายประโยชน์ของท่าแต่ละท่าด้วย

กาลครั้งหนึ่ง เวลานี้: เยี่ยมเลยครับขอบคุณสำหรับวิทยาทาน

LING KUNG CH: ขอบคุนมากครับ

ໂນນຕາລ ອຸດຣ ໄທຍເດິມ: ดีมากคับขอบคุณคับ

Supanida Sombat: ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ 😍🙏✨

Aek Nasan: ขอบคุณครับ

ITTIDACH KHAMMO: ขอบคุณครับ

naphat pantusa: ชอบมากเลยครับ

Rungthip M: ขอบคุณค่ะ

gimmygummy_youtube nubdowlee_youtube: ดีมากค่ะ

ชูชาติ ทรัพย์มา: ขอบคุณมากค่ะ

supatta wongpho: ขอบคุณมากคร่าา

Jip J.: อธิบายเข้าใจง่ายมากกกกกก ขอบคุณนะคะ

kukkums: ขอบคุณมากค่ะ ครูอธิบายละเอียดมากค่ะ ทำให้ทำแต่ละท่าได้ถูกต้องขึ้น เช่น รู้จุดหมุนตัว รู้วิธีการก้ม ที่ถูกต้อง สำหรับคนที่ไม่เคยทราบและไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน เคยฝึกตามคนอื่นสอนเขาบอกให้ก้มลงไปให้ถึงพื้น แต่ไม่อธิบายวิธีการก้มแบบครูค่ะ ชอบมากเลยค่ะ

Tuk T: ดีค่ะง่ายผ่อนคลาย

Saifon Yenchum: ช่วยได้มากกกก
เวลาที่มีน้อย

Kat S.: ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ สำหรับวิทยาทาน ดิฉันมีอาการปวดไหล่ แขน ขา และไม่เคยเล่ยโยคะมาก่อน วันนี้ปวดหัวไหล่มาก ๆ จึงมองหาวิดีโอโยคะ รู้สึกผ่อนคลาย ขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ

jamesjuu nurse: ขอบคุณมากๆครับ ครู
Rating:
โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย 5 out of 5

Featured Video

How to Insulate Walls


โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย