โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย




People Who Liked This Video Also Liked

โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย
โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย
โยคะพื้นฐานฝึกเองที่บ้าน
โยคะพื้นฐานฝึกเองที่บ้าน
ชุดท่าฝึกโยคะ ยืดต้นขาด้านบน
ชุดท่าฝึกโยคะ ยืดต้นขาด้านบน
How to - Basic Yoga ฝึกโยคะขั้นพื้นฐานกับ Lullaby Yoga
How to - Basic Yoga ฝึกโยคะขั้นพื้นฐานกับ Lullaby Yoga
วิธีฝึกโยคะ (Yoga Sutra)
วิธีฝึกโยคะ (Yoga Sutra)

Did this video help you?

Weerapong Supyen: สุดยอดเลยอ่ะ

wilawan pankru: ผ่อนคลายๆๆๆ 

air kasina: ขอบคุณคะ 15 นาที กำลังดี

ละอองดาว สำราญราษฎร์: ดีมากเลยค่ะ เต้น คาดิโอ แล้ว มา ผ่อนคลายกล้าม เนื้อ ด้วยโยคะชุดนี้ เหงื่ออกดี สบายตัวค่ะ

ANT MANEE: รู้สึกตึงที่ต้นคออยู่พอดีค่ะ เลยลองทำตามครูหนิง หลังจากทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายร่างกายหายตึงขึ้นมากค่ะ ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆค่ะ

siriporn MEE: ขอบคุณค่ะ พูดเข้าใจง่าย สามารถทำตามได้

nichakul sumrittisut: ขอบคุณค่ะครูหนิงสอนเข้าใจทำให้ทำตามได้ง่ายๆค่ะขอให้การให้เป็นวิทยาทานนี้ส่งผลบุญให้ครูหนิงมีแต่ความสุขทั้งกายและใจค่ะ

Napapat Kaewmanee: ดีมากๆเลยค่ะ ครูหนิงสอนเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

tataejung: ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ พูดให้สามารถทำตามง่าย รู้สึกผ่อนคลายขึ้นมากค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

Zaditthacha@gmail.com Khiemthanadaechar: ขอบคุณคะ

Donapar Huff: ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆ

varissanun tunwichian: ขอบคุณครับ

kittichai love vilipda: ฝึกเป็นวันที่2 แล้วค่ะครูหนิง

kittichai love vilipda: น้ำเสียงครูหนิงไพเราะหูมาก

JA MEEN SIRA SIRA: สบายร่างกายครับ รู้สึกผ่อนคลาย เหมือนได้นวด แต่เราทำการบริหารเอง หลังจากเสร็จแล้ว ผมสวดมนต์ ออกเสียง ให้ความกังวาล หมุนเวียนรอบตัว ทำให้เซลล์ผม ปรับสมดุล ลดความเสียสมดุลจากการทำงาน คืนความสุขให้ร่างกายสมบูรณ์  เป็นสิ่งที่ดีเยี่ยมเลยครับ 

Noo Mickey: ดีมากคะ จะทำทุกวันเผื่ออาการปวดหัวไมเกรนจะดีขึ้น

Apaporn Jaidern: หาเฟสไม่เจอค่ะ ใครมีลิงค์ขอหน่อยนะคะ

ipkyiv: ขอบคุณมากค่ะ ทำตามไปด้วยง่ายมากเลยค่ะ 

วรรณศร ไชยสงคราม: 👍👍👍👍ดีมากเลยค่ะ
Rating:
โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย 5 out of 5

Featured Video

How to Insulate Walls


โยคะ15นาที ชุดท่ายืดเหยียดผ่อนคลาย